Ревва мечтает дожить до 150 лет: какой совет юмористу дал 100-летний Александр Зацепин

Народный артист России, композитор Александр Зацепин, которому 10 марта исполнилось 100 лет, на собственном юбилее дал совет по сохранению здоровья и бодрости духа. Его слова через юмориста и певца Александра Ревву передал Telegram-канал "Звездач". Ревва признался, что хотел бы прожить до 150 лет, и ради такого счастья готов следовать мудрым наставлениям.

На праздновании столетия мэтра Ревва не упустил возможности спросить о секрете долголетия. Композитор, известный по музыке к десяткам культовых фильмов, ответил кратко, но ёмко. Его главная рекомендация касалась не диеты или физических упражнений, а отношения к жизненным неурядицам.

"Он сказал: "Не берите ничего тревожного близко к сердцу"", — добавил Ревва.

Юморист отметил, что эта простая фраза запала ему в душу. Он также выразил надежду, что в ближайшем будущем наука сможет предложить препараты, реально продлевающие активную жизнь. Однако пока, по его мнению, главное оружие против старения — именно психологическая устойчивость.

Ранее сам Зацепин уже называл свои ориентиры для сохранения формы. Он советовал соблюдать режим дня, а также упоминал утреннюю зарядку и продуманную диету. По словам композитора, эти привычки помогли ему оставаться в профессии и чувствовать себя бодро даже в почтенном возрасте.