Страх уходит: как бывшая жена шеф-повара Ивлева справляется с тревогой после развода

Бывшая жена известного шеф-повара Константина Ивлева Валерия Ивлева (Куденкова) рассказала подписчикам о личном опыте борьбы с тревожным расстройством.

Она призналась, что переживала период сильной тревоги с нервными тиками и паническими атаками.

"Сейчас, к счастью, этого стало меньше, но тревога никуда не исчезла", — написала Ивлева в Instagram*-аккаунте.

Она сообщила, что недавно начала глубже разбираться в проблеме вместе с психотерапевтом. Ключевым выводом для неё стало понимание тревоги как непрожитой энергии.

"Чаще всего тревога приходит, когда в моей жизни мало движения. Нет спорта, нет физической нагрузки", — объяснила блогерша.

Теперь она воспринимает это состояние как сигнал к действию.

В 2025 году она и телеведущий Константин Ивлев объявили о расставании после четырёх лет брака, сохранив дружеские отношения.

* соцсеть Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ