Салат с копченым лососем и свежими овощами
Салат с копченым лососем и свежими овощами
Елена Былкина Опубликована сегодня в 1:02

Революция на новогоднем столе: каким рецептом необычного салата поделилась Погребняк

Погребняк поделилась рецептом любимого салата с авокадо и креветками

Новогодний стол редко обходится без классики, но даже самые любимые салаты со временем хочется заменить чем-то свежим. Блогер Мария Погребняк предложила альтернативу привычным "Оливье" и "селёдке под шубой", сделав ставку на лёгкость и современное сочетание вкусов. Такой вариант подойдёт тем, кто ищет баланс между праздничностью и пользой.

Традиционные новогодние блюда знакомы каждому, но обилие майонеза и тяжёлых ингредиентов всё чаще заставляет искать более лёгкие варианты. Современные рецепты делают акцент на свежие продукты, морепродукты, полезные жиры и минималистичные заправки. Именно поэтому салаты с авокадо, креветками и оливковым маслом всё чаще появляются на праздничных столах.

Мария Погребняк отмечает, что такие блюда не перегружают меню и подходят даже тем, кто следит за питанием в праздники. Кроме того, необычные сочетания вызывают интерес у гостей и становятся тем самым "первым исчезнувшим" блюдом.

Салат с авокадо и креветками: фаворит праздничного стола

Этот салат блогер называет своим любимым и признаётся, что именно его гости разбирают быстрее всего. Он сочетает нежный картофель, спелый авокадо и креветки, а заправка на основе оливкового масла и винного уксуса делает вкус насыщенным, но лёгким.

Для приготовления понадобятся простые ингредиенты, которые легко найти в любом супермаркете. Важно выбирать спелое авокадо и качественные очищенные креветки, чтобы текстура салата была гармоничной.

Ингредиенты и нюансы выбора продуктов

Основа салата — отварной картофель, который лучше готовить в "мундирах", чтобы сохранить вкус и структуру. Авокадо стоит выбирать мягкое, но не переспелое, а креветки — среднего размера, предварительно отваренные и очищенные. Заправка из оливкового масла, винного уксуса, специй и мускатного ореха подчёркивает вкус, не перебивая основные ингредиенты.

Советы шаг за шагом: как приготовить салат без ошибок

  1. Отварите картофель в кожуре, остудите и нарежьте тонкими кружочками.

  2. Очистите авокадо, нарежьте ломтиками и сразу сбрызните лимонным соком.

  3. Добавьте креветки и аккуратно перемешайте ингредиенты.

  4. Смешайте оливковое масло, винный уксус, соль и специи, затем заправьте салат перед подачей.

Сравнение: классические новогодние салаты и современные альтернативы

Оливье, мимоза и крабовый салат ассоциируются с традициями и насыщенным вкусом, но часто бывают тяжёлыми. Салаты с морепродуктами и авокадо легче усваиваются, выглядят современно и подходят тем, кто предпочитает более сбалансированное питание. При этом они сохраняют праздничный характер и эффектную подачу.

Плюсы и минусы салатов с авокадо и креветками

Такие блюда всё чаще становятся частью новогоднего меню, но важно учитывать их особенности.
• лёгкость и свежий вкус;
• использование полезных жиров и морепродуктов;
• более высокая стоимость ингредиентов;
• необходимость правильно выбрать спелое авокадо.

Популярные вопросы о новогодних салатах с морепродуктами

Как выбрать авокадо для салата?

Плод должен быть мягким при нажатии, без тёмных пятен и трещин.

Можно ли заменить креветки?

Да, подойдут кальмары или слабосолёный лосось, если хочется разнообразия.

Что лучше для заправки — майонез или масло?

Оливковое масло с уксусом делает салат легче и подчёркивает вкус ингредиентов.

Ранее Мария Погребняк объявила челлендж по снижению веса к июню.

Читайте также

Бузова намекнула на роман Михаила Галустяна с Ириной Пинчук вчера в 20:01
Началось всё в джунглях, а продолжилось в Китае: как Бузова рассекретила роман Галустяна

На шоу «Звезды в Джунглях» пересеклись Михаил Галустян и Ирина Пинчук. Их флирт уже привлекает внимание, и зрители следят за развитием отношений.

Читать полностью »
Лион Измайлов рассказал о сотрудничестве с Максимом Галкиным* вчера в 19:47
Старый сатирик против публичной критики: как Лион Измайлов оценил поступки Максима Галкина*

Известный сатирик в беседе с актёром вспомнил о своём прошлом сотрудничестве с юмористом и прокомментировал его нынешнюю позицию.

Читать полностью »
Полина Диброва уверена, что Романа Товстика у неё никто не уведёт вчера в 19:04
Кто уведёт его у меня: что Полина Диброва рассказала о своём романе с Товстиком

Полина Диброва и Роман Товстик впервые откровенно рассказали о романе, разговоре с Дмитрием Дибровым и споре о разделе имущества с квитанциями на 1,5 млн.

Читать полностью »
Филипп Киркоров назвал своё главное желание на наступающий год вчера в 18:48
Киркоров отложил карьеру: почему певец желает только одно в 2026 году

Популярный артист, посетивший престижный бал в Монако, поделился планами и вспомнил о недавнем травматичном инциденте.

Читать полностью »
Собчак призналась, что завести ещё одного ребёнка ей не разрешает сын Платон вчера в 18:08
Платон эгоист: Ксения Собчак объяснила, почему не заводит детей с Богомоловым

Ксения Собчак рассказала о планах завести ещё одного ребёнка и призналась: её 9‑летний сын Платон категорически против — как это меняет семейные решения.

Читать полностью »
Роман Товстик заявил о возврате кофемашины бывшей жене Елене вчера в 17:51
От квартиры до шоу: как кофемашина Романа Товстика стала поводом для обвинений

Бизнесмен в интервью на YouTube-канале Ксении Собчак объяснил детали бытового конфликта, который получил публичную огласку.

Читать полностью »
Полина Диброва заявила, что Елена Товстик хочет облить её кислотой вчера в 17:01
Обольёт меня кислотой: Полина Диброва раскрыла угрозы от Елены Товстик

Блогер Полина Диброва рассказала о угрозах от Елены Товстик после расставания с Романом Товстиком; охрана и юридические меры стали её ответом.

Читать полностью »
Полина Диброва рассказала о реакции мужа на новость о разводе вчера в 16:55
Полина Диброва раскрыла детали ухода от телеведущего: Дмитрий Дибров изначально не поверил в развод

Экс-супруга шоумена в откровенном интервью описала, как сообщила ему о романе с бизнесменом и почему он отказывался верить в расставание.

Читать полностью »