Малахов признался, что был практически инвалидом из-за спины: как телеведущему удалось восстановиться в 72 года

Телеведущий Геннадий Малахов, известный многомиллионной аудитории, пережил серьёзный кризис со здоровьем. В разговоре с KP.RU 72-летний ведущий признался, что семь лет назад его состояние было близко к инвалидности.

Проблемы оказались связаны с опорно-двигательным аппаратом. Малахов пожаловался, что в тот период его поясница и весь позвоночный столб буквально разваливались. Боль мешала нормально жить и работать.

"У меня было очень плохо со здоровьем — поясница и весь позвоночный столб разваливались", — поделился он.

Несмотря на столь мрачный диагноз, ведущему удалось восстановиться. Секрет оказался в специальном тренажёре. Устройство позволяет поднимать большой вес на небольшую высоту — от полсантиметра и больше. Такой подход помог Малахову вернуть подвижность.

Сейчас телеведущий поддерживает форму с помощью нескольких простых правил. Он ежедневно гуляет на свежем воздухе, следит за питанием и заучивает стихотворения для памяти. Главное же — позитивный настрой: Малахов старается не раздражаться из-за мелочей.