Ночной гурман в мире еды: как Бурак Озчивит наслаждается пищей без строгих ограничений

Популярный турецкий актёр Бурак Озчивит нарушил одно из главных правил здорового питания. Исполнитель роли Малкочоглу Бали-бея в эпопее "Великолепный век" публично признался, что позволяет себе плотно есть в тёмное время суток. При этом артист находится в отличной физической форме, что вызывает закономерный интерес поклонников к его методам поддержания тела в тонусе.

В профессии актёра внешность играет ключевую роль, однако Озчивит не прибегает к изнурительным ограничениям. Он пояснил, что сохранение формы для него — это вопрос внутренней дисциплины и осознанного подхода, а не жёстких запретов. Артист выработал для себя личные правила, которые позволяют ему не отказывать себе в удовольствии, но при этом быстро реагировать на изменения фигуры.

"Конечно, я ем по ночам, но мне в этом плане повезло — я не из тех, кто постоянно голоден или сильно помешан на еде. У меня нет каких‑то жёстких правил, но если в чём‑то перебрал, сразу беру себя в руки. В течение недели стараюсь за этим следить — из‑за моей работы", — пояснил Озчивит в интервью YouTube-каналу Aleko in my bag, которое позднее процитировал портал Akturk TV.

Звезда признаётся, что его подход к питанию далёк от фанатизма. Вместо того чтобы полностью исключать любимые блюда, он предпочитает балансировать рацион в течение недели. Такой метод позволяет ему избегать стресса от жёстких диет и срывов, которые за ними часто следуют.