Российская актриса Эвелина Бледанс в беседе с "АиФ" призналась, что не ограничивает себя в еде, но умело отрабатывает все наеденное при помощи физических нагрузок.
Бледанс пояснила, что любит вкусно поесть и считает еду одним из жизненно важных удовольствий. Она обожает готовить борщ, оливье, жареную картошечку.
"Просто я знаю, если съем лишнего, то мне надо это отработать. У меня гимнастическая резиночка всегда с собой в любой поездке, с которой я постоянно занимаюсь. Я считаю, что в еде ограничивать себя глупо, надо просто компенсировать калории движением", — подчеркнула она.
Она предлагает либо потанцевать, либо походить, чтобы все наеденное не отложилось не в тех местах. Также она рассказала о необходимости растяжки — именно такой вид физической активности помогает ей держать мышцы в тонусе и поддерживать эластичность позвоночника.
"И, как бонус, она помогает поддерживать в хорошем тонусе все наши женские красоты", — заключила артистка.
Ранее мы написали, что Агата Муцениеце вышла в свет с детьми.
