Смелый купальник и белая кепка: почему Ирина Хакамада не испугалась показать фигуру на пляже

Ирина Хакамада похвасталась фигурой в купальнике в Таиланде

Ирина Хакамада поделилась кадрами зимнего отдыха в Таиланде и удивила поклонников смелым пляжным образом. В свои 70 лет она уверенно позировала у бассейна в купальнике, показав подтянутую фигуру и татуировки. Писательница призналась, что наслаждается свободой и тёплым морем вдали от московских холодов.

Телеведущая выбрала для каникул пятизвездочный отель на острове Пхукет. Она появилась на снимках в чёрно-белом слитном купальнике с необычным принтом, дополнив образ белой кепкой и живым цветком за ухом. Из аксессуаров Хакамада предпочла несколько ожерелий и браслетов, которые подчеркнули ее фирменный стиль.

Звезда не стала делать макияж и показала естественный вид. На кадрах заметна коллекция татуировок на руках и ноге, которую она не скрывает много лет. Атмосфера отдыха получилась легкой и расслабленной.

"Ах! Почему бы и нет", — написала Ирина Хакамада.

В другой день она примерила свободное мини-платье пляжного кроя и чёрные сланцы. Вечером общественный деятель отправилась на дискотеку при отеле, где танцевала под сеты диджея, а завершением стала прогулка и просмотр салюта.

Секреты формы и личные правила

Хакамада давно говорит о том, что стройность для неё — результат дисциплины, а не генетического везения. Она придерживается особого режима питания и старается не перегружать организм поздними ужинами. По её словам, систему пришлось подбирать годами, ориентируясь на самочувствие.

Писательница ест один раз в день и делает ставку на простые и качественные продукты. Такой подход подходит не всем, поэтому она советует не копировать его без консультации со специалистами. Помимо питания в ее жизни есть плавание, длительные прогулки и регулярная растяжка.

Телеведущая считает, что возраст не должен становиться поводом отказываться от яркой жизни. Она продолжает путешествовать, читать лекции и экспериментировать со стилем, выбирая смелые купальники, удобные сланцы и легкие сарафаны для тропического климата.

Жизненный путь и семья

За плечами Ирины Муцуовны четыре брака и большая семейная история. От первого союза с Валерием Котляровым у нее есть сын Даниил, который вместе с семьей живет в Гонконге. Затем были отношения с предпринимателем Сергеем Злобиным и Дмитрием Сухиненко.

Четвертый супруг, финансовый консультант Владимир Сиротинский, ушел из жизни в 2021 году. В этом браке родилась дочь Мария, появившаяся на свет с синдромом Дауна. Хакамада не раз подчеркивала, что именно дети научили её терпению и умению радоваться мелочам.

Стиль жизни без оглядки на возраст

Публичные выходы Ирины часто становятся поводом для обсуждений. Одни восхищаются ее смелостью, другие спорят о границах допустимого. Сама она относится к этому спокойно и повторяет, что человек имеет право выглядеть так, как чувствует.

В чем-то ее подход похож на философию спа-культуры: забота о теле через движение, массажи, качественную косметику, солнцезащитные средства и отдых у моря. На курорте Хакамада выбирает минимум вещей — купальник, легкое платье, удобные шлепанцы и воду, считая это лучшим набором для восстановления.

Плюсы и минусы строгого режима питания

Перед тем как перенимать привычки телеведущей, важно оценить разные стороны такого образа жизни.
К возможным преимуществам можно отнести:
• снижение веса без изнурительных диет;
• ощущение легкости и энергии в течение дня;
• экономию времени на готовку;
• формирование осознанного отношения к еде.

Однако существуют и риски:
• дефицит витаминов и микроэлементов без контроля врача;
• сложности для людей с заболеваниями ЖКТ;
• психологический дискомфорт из-за жестких ограничений;
• необходимость подбирать индивидуальные добавки и режим.