Бывшая жена известного шеф-повара Константина Ивлева Валерия Ивлева (Куденкова) рассказала подписчикам о личном опыте борьбы с тревожным расстройством.
Она призналась, что переживала период сильной тревоги с нервными тиками и паническими атаками.
"Сейчас, к счастью, этого стало меньше, но тревога никуда не исчезла", — написала Ивлева в Instagram*-аккаунте.
Она сообщила, что недавно начала глубже разбираться в проблеме вместе с психотерапевтом. Ключевым выводом для неё стало понимание тревоги как непрожитой энергии.
"Чаще всего тревога приходит, когда в моей жизни мало движения. Нет спорта, нет физической нагрузки", — объяснила блогерша.
Теперь она воспринимает это состояние как сигнал к действию.
В 2025 году она и телеведущий Константин Ивлев объявили о расставании после четырёх лет брака, сохранив дружеские отношения.
* соцсеть Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ