Вопреки сложившемуся мнению о "свержирности" свиного мяса, оно успешно конкурирует с диетическим. Главное, знать нужные "места".
Специалисты советуют употреблять как можно больше мяса. Норма употребления мяса в день 20-30 грамм. Это продукт помогает укреплять сосуды и полезен для сердца.
Главное знать меру в употреблении любых продуктах. Мясо полезно для любых возрастов.
Очень большое количество звездных диет - мясо.