Популярная телеведущая рассказала, как ей удалось сбросить лишние килограммы.
Целенаправленную борьбу с лишним весом звезда Первого канала начала еще прошлым летом, и теперь с гордостью демонстрирует поклонникам "осиную" талию. Стриженова не стала утаивать, как ей удалось столь ощутимо постройнеть, и поделилась этим эффективным методом с общественностью.
Оказывается, последние четыре месяца Екатерина придерживается кетодиеты. В ее основе — полный отказ от углеводов и употребление большого количества жиров в сочетании с регулярными тренировками.
Звезда призналась, что, пожалуй, самым сложным для нее оказались физические нагрузки, к которым она, как человек далекий от спорта, была совершенно не готова. Но с течением времени ей удалось приспособиться к новому режиму, и теперь она уже не представляет своей жизни без фитнес-зала. Она с нетерпением ждет возвращения своего тренера из отпуска, чтобы снова заняться совершенствованием своего внешнего вида.
Фото: bodyportal.ru
