rss  новости rss  статьи rss  все
 

Пост - залог долголетия

01.07.2015 19:10

Рацион человека оказывает важное влияние на его здоровье и иммунитет. И влияет на продолжительность жизни, как утверждают ученые.

Но не ограничениями и диетами мы может продлить жизнь, а постными меню. Специалисты отмечают, что если придерживаться такого режима хотя бы периодически, то есть все шансы на долголетие.

Они рекомендуют соблюдать постный режим ежемесячно по пять дней. Уже через три месяца вы почувствуете себя лучше. Постное питание помогает предотвратить рак и диабет, укрепляет, как отмечает Medpulse.Ru, сердечно-сосудистую систему и иммунитет, очищает кишечник от шлаков, избавляет организм от поврежденных клеток.

Однако о полезных жирах и их потреблении тоже забывать не стоит - разбавляйте ими свой рацион!  
  

 



Рейтинг читателей

  российскиезарубежные
 

Райтинг DailyShow

российскиезарубежные
 
все биографии
все биографии
Код для разделения блоков друг от друга
Система Orphus