rss  новости rss  статьи rss  все
 

Ученые: Для стройности важно соблюдать режим

24.06.2015 16:02

Американские ученые доказали то, что многих порадует: калорийность блюд вовсе не влияет на вес и стройность фигуры. Важно совсем другое, а именно - придерживаться строгого распорядка при приеме пищи. Весьма увлекательные опыты на ... лабораторных мышах это подтвердили, пишет MedPulse.Ru.

Для проведения эксперимента исследователи разделили подопытных мышек на две группы. Первой они давали корм строго по часам, а другим позволяли есть тогда, когда захочется. А также следили за тем, чтобы калорийность и объемы корма для обеих групп были одинаковы.

Питающиеся по расписанию грызуны заметно похудели, а «везунчики» набрали вес. Вывод напрашивается сам собой: весь секрет похудения -  в приеме пищи строго по режиму. На результат эксперимента не повлияла и кормежка мышей  жирной да сладкой пищей.

По словам ученых, объяснение тут самое простое. Организм приспосабливается к определенному ритм. С приближением  часа потребления еды успевает подготовиться, и  пищеварительная система работает эффективнее, чем при беспорядочном образе жизни. 

Американские ученые настоятельно рекомендуют мечтающим похудеть совершенно забывать о еде на двенадцать часов в сутки. В это время организм займется интенсивными обменными процессами. И не следует также забывать, что  у некоторых людей есть такой ген, который не позволяет почувствовать себя сытым. Поэтому не стоит слепо доверять и подчиняться своему чувству голода. 



Рейтинг читателей

  российскиезарубежные
 

Райтинг DailyShow

российскиезарубежные
 
все биографии
все биографии
Код для разделения блоков друг от друга
Система Orphus