rss  новости rss  статьи rss  все
 

Приверженцам ЗОЖа рекомендуют отказаться от конины, говядины и свинины

19.06.2015 12:15

Красное мясо полезно не для всех, уверяют американские ученые. Проследив за рационом 500 человек, которые предпочитали его белому, они пришли к выводу, что элементы, в нем содержащиеся, провоцируют риск возрастания кровяного давления.

Те испытуемые, в чьем рационе  было больше белого мяса, укрепляли свой иммунитет, снижали риск онко- и сердечно-сосудистых заболеваний, причем на 11-16%.

Все виды мяса полезны, но если курицу, индейку, утятину, мясо гуся и перепела можно употреблять без ограничений, то тем, кто придерживается здорового образа жизни и питания, следует исключить свинину, говядину, баранину и конину. 

Правда.Ру писала, что исследователи Консультативного комитета диетических рекомендаций в США отметили, что красное мясо, прописываемое в диетах небольшими порциями, не дает человеку необходимого количества цинка, железа и белка, а также лишает его "правильных" жирных кислот. 



Рейтинг читателей

  российскиезарубежные
 

Райтинг DailyShow

российскиезарубежные
 
все биографии
все биографии
Код для разделения блоков друг от друга
Система Orphus