rss  новости rss  статьи rss  все
 

Гибкий график работы улучшит качество жизни и здоровья

28.01.2015 13:56

Многочисленные наблюдения проведенные американскими учеными показали, что гибкий режим труда способствует не только высокому качеству работы и повышает качества сна.

Широко известна пословица, «сон - это здоровье». Нравиться нам это или нет, но именно сон, его полноценность и определяет, насколько плодотворным будет наш день и наша работа.

В качестве наблюдаемых, для  своего эксперимента, американские ученые пригласили пятьсот работников сферы ИТ, которых разделили на две группы.

Для участников первой группы установили классический  график труда, рабочую пятидневку, включающую  45 часов в неделю. Вторая группа работала те же 45 часов в неделю, но с возможностью самим корректировать время и объемы работы, сообщает "Информинг".

По истечению эксперимента, который длился около года, специалисты пришли к любопытному выводу. Те, кто работал по классической пятидневке, хуже выполняли свои профессиональные обязанности, чем их коллеги, которые имели возможность сами распределять время работы и отдыха.

Ученый Орегонского университета здравоохранения и науки Райан Олсон, по результатам исследования рассказал, что с учетом перехода на свободный график так же улучшилось качество сна испытуемых. Одновременно улучшались их физическое и эмоциональное состояние. Доцент Пенсильванского университета Орфу Бакстон подтвердил, что гибкий график положительно сказался не только на качестве работы, но и улучшил эмоциональное состояние испытуемых. Существенно уменьшилось количество конфликтов, прошла раздражительность, передает MedPulse.ru.

 



Рейтинг читателей

  российскиезарубежные
 

Райтинг DailyShow

российскиезарубежные
 
все биографии
все биографии
Код для разделения блоков друг от друга
Система Orphus